sporten
Doe de split in 4 weken – Eiko
Na Models in Shape is het tijd om die beentjes helemaal los te gooien. Niet met sexy dansmoves, maar met de split. Het boek Doe de split in 4 weken zou je leniger moeten maken, maar of dat ook zo is? Je leest het vandaag. De Japanse yogadocent Eiko, koningin van de split, leert je […]
Models in Shape – Marjolein Vreeke
Vrijdag kondigde ik het al aan, maar vandaag is het zover: ik recenseer weer eens een non fictie-verhaal. Van A.w. Bruna (Lev Uitgevers) ontving ik Models in Shape van Marjolein Vreeke. En ik wil je heel graag laten weten wat ik van dat boek vind. Bijna ieder meisje droomt ervan om model te worden; dan wel […]
Tips om weer fit te worden & te blijven
De zomervakantie nadert voor de meeste van jullie. Dat betekent de school-of werkspullen aan de kant en genieten maar! Waarschijnlijk ben je op het begin van je vakantie nog heel moe van het afgelopen jaar, maar om toch het beste uit je vakantie te halen heb ik vandaag een paar tips om je snel weer […]