10 voordelen om te gaan sporten

Ik moet eerlijk bekennen dat ik deze post misschien zelf wel het hardst nodig heb. De sportmotivatie mis ik: ik wil het wel, maar het komt er niet van. Ja, je kunt wel zeggen dat ik lui ben want ik doe niets aan sport (behalve dat kwartiertje fietsen naar school, maar dat telt niet voor mij). Daarom 10 voordelen/motivaties om te gaan sporten. 
1. Het vermindert stress
Sommige soorten van stress zijn totaal niet goed voor jou en jouw lichaam. Daarom werd er altijd gezegd dat je soms afleiding moet zoeken. Door te sporten heb je een afleiding van het werk en kun je je hoofd leegmaken. De stress vermindert en jij voelt je weer lekker in je vel. Ga na het sporten niet meteen weer aan het werk, maar bouw het rustig op.

2. Je krijgt van sporten heel veel energie.
Raar eigenlijk, want als je sport verbruik je energie maar juist door het sporten krijg je na het sporten een flinke energieboost. Weg met die ongezonde energiedrankjes en ga lekker sporten. Je moeheidsgevoel zal verdwijnen en door door het sporten zul je meer zuurstof binnen krijgen en dit ‘blaast’ zogezegd de moeheid weg. Lees verder

Filmrecensie: Hartenstraat

Een film waar ik al weken benieuwd naar was door de reclames in de bioscoop, op televisie en andere social-media manieren: Hartenstraat. De film is geproduceerd door actrice, expeditie robinson kandidaat maar dus ook regisseur Sanne Vogel. In Verliefd op Ibiza speelde zij zelf een rol (in deze film ook een klein rolletje), maar nu is ze dus de regisseur. 

Het verhaal van de film:

De film speelt zich af in de negen straatjes van Amsterdam.  In dit dorpje lijkt iedereen op zoek naar de liefde: de rokkenjager Bas (Tygo Gernandt), de senioren Bep (Kitty Courbois) en Aart (Frits Lambrechts) en het gesettelde paar Rein (Egbert-Jan Weeber) en Jacob (Sieger Sloot). De enige die niet op zoek is naar de liefde is traiteur Daan (Marwan Kenzari). Hij woont in dit dorp samen met zijn dochter Saar (Nadia Koetje). Hij is al een tijdje geleden gescheiden van zijn vrouw, die nu alweer samen is met iemand anders (gespeeld door Stacey Rookhuizen). Lees verder

Shoplog Kruidvat, Action en Budget

Na een korte stilte op mijn blog ben ik weer helemaal terug. Mijn toetsweek zit er helemaal op en ik ben weer een beetje uitgerust. Tijd voor leuke dingen! Gisteren ben ik naar Hartenstraat geweest (recensie volgt) en vandaag naar de stad. Helaas geen nieuwe kleding, maar wel weer nieuwe producten (om te testen).

Sommige producten komen je misschien wel al bekend voor, zoals de Odina reiniglotion en de reinigingsschijfjes. Als producten bevallen en de prijs-kwaliteit goed is dan twijfel ik geen moment en koop ik ze nog een keer. De volgende keer kan ik dan weer wat anders uitproberen of nogmaals dit product kopen. De reinigingslotion is mij erg goed bevallen en de schijfjes ook, dus daarom heb ik ze opnieuw gekocht. Lees verder

Wat zeggen jouw doodles over jou?

Kijk naar een willekeurig schrift en er is er vast wel eentje te vinden: een klein tekeningetje of tekst die er eigenlijk niet hoort. Een doodle wordt dit ook wel genoemd. Wist je dat zo’n kleine tekening een betekenis heeft? Pak een willekeurig schrift en ga na wat je het vaakst hebt getekend. Klopt de beschrijving erbij?

Een patroon:
Als je tijdens het werk of bijv. op school een patroon tekent (waar het eigenlijk niet hoort) betekent dit dat je serieus en gefocust bezig bent. Er is aangetoond dat als je patronen tekent je zelfs meer gefocust kan worden. Bij doodles geldt natuurlijk wel dat het niet te netjes moet, want anders ben je meer met je doodle/tekening bezig dan met het volgen van bijv. een les. Lees verder

Gebr. – Ted van Lieshout

Het liefst had ik al veel eerder een boekrecensie online willen publiceren, maar helaas heb ik maar door mijn drukke schooltijd op dit moment weinig tijd gehad om te lezen. Ik lees op dit moment ‘Toen ik je zag’ van Isa Hoes en daar kun je binnenkort een recensie over verwachten. Nu heb ik voor jullie een recensie over Gebr. Voor mij al een tijdje geleden dat ik ‘m gelezen heb, maar morgen heb ik er (samen met 7 andere boeken) een mondeling over.

Ik heb dit boek wederom geleend bij de bibliotheek, dus ik heb geen belangen om dit boek te verkopen of er reclame voor te maken. Ik wil alleen mijn persoonlijke mening kwijt. 

Het verhaal:
Het verhaal gaat over de tweelingbroertjes Luuk en Marius (roepnaam: Maus). Maus is een half jaar geleden overleden aan de ziekte van Wilson (een ziekte waarbij je lichaam koper gaat zien als een goede stof). Iedereen in het gezin neemt anders afscheid: zo wil de moeder van het gezin alle overige spullen van Marius verbranden, terwijl Luuk de spullen wil behouden. Daarom mag Luuk spullen uit gaan zoeken, die hij wil bewaren maar hij mag absoluut niet aan de persoonlijke items komen. Stiekem pakt Luuk toch het dagboek waar Maus in heeft geschreven. Hij vindt zelf dat hij er niet in mag lezen, maar om te zorgen dat zijn moeder het niet alsnog gaat verbranden gaat hij er zelf in schrijven.

Uitgeverij Gottmer ~ april 2016 ~ 158 pagina’s ~ ISBN: 9789025766139

Op een dag kan hij zichzelf toch niet beheersen en begint te lezen wat zijn broer allemaal heeft geschreven. De band tussen de broers was altijd heel moeilijk geweest en eigenlijk ook niet goed, maar langzamerhand krijgt Luuk het idee dat hij Maus leert kennen door alle verhalen die beschreven staan. Hij komt erachter dat zijn broer (net zoals hij) homo is en ‘dingen’ heeft gedaan met een goede vriend van hem.

Als het dagboek uit is, begint Luuk te vertellen over de tijd dat Maus nog leefde en hoe hij erachter kwam dat hij op jongens viel. Op het einde van het boek moet Luuk ook worden getest op de ziekte van Wilson. Zal hij er ook mee besmet zijn? Zal de moeder alle spullen verbranden en hoe gaat het verder met het dagboek? Dat wil ik niet gaan verklappen, want daarvoor moet je zelf het boek maar gaan lezen. Keep Reading

15 leuke feitjes op een rij: wat wist jij al?

Ongeveer 21 dagen geleden heb ik al zo’n zelfde post gemaakt, maar ik vind zulke feitjes op een manier toch bij mijn blog passen. De feitjes zijn gevarieerd en dat is wat ik ook wil met mijn blog. De vorige post is erg goed gelezen, dus ik denk dat dit een vast iets op mijn blog gaat worden. Natuurlijk niet te vaak, maar hooguit 1 of 2 keer per maand.

Mocht je een leuk feitje hebben, waarvan je wil dat ik ‘m plaats mag je mailen of natuurlijk zelf plaatsen bij de comments. 

Wist je dat..

1. Britney Spears’ langste huwelijk 55 uur duurde?
2. je ongeveer 9 miljoen hellium-ballonnen nodig hebt om je eigen huis van de grond af te krijgen?
3. bijna 90% van de beslissingen genomen wordt onder de douche?
4. mensen 10% langzamer lezen van een scherm dan van papier?
5. er elk jaar 400.000 Amerikaanse mensen gewond raken op het toilet? Lees verder

Tag: Fashion and Shoes

Zoals jullie weten ben ik dol op tags: nieuw of oud/onbekend of bekend. Ik vul ze met liefde in, omdat ik wil laten weten wie ik ben en waar ik van houd. Zo ook deze tag gemaakt door Tessa. Ze stuurde me een mailtje met de vragen en of ik het leuk zou vinden om de tag in te vullen en daar zeg ik dan natuurlijk geen nee tegen. Overnemen staat vrij! 

1. Waar staat je kledingkast?
Mijn kledingkast staat op mijn kamer in de rechterhoek aan de achterkant als je mijn kamer binnenloopt. Mijn kledingkast is niet ingebouwd maar is gewoon een houten kast met openslaande deuren. Ik heb niet zo’n grote kamer en daardoor is mijn kledingkast ook niet zo groot. Ik heb er geen last van en ben eigenlijk wel gewend dat mijn kledingkast daar staat. Gelukkig is een grote kledingkast niet echt nodig, ook al had ik natuurlijk wel meer kleding gewild. Welk meisje zegt dat nou niet? Lees verder

App in de spotlight: GTSTQuiz-app

Zoals de meeste van jullie wel weten ben ik Goede Tijden, Slechte Tijden fan. Een tijdje terug liet ik jullie weten dat er een speciale collectie kwam van de kleding die in GTST wordt gedragen (uitgekozen door de stylisten van GTST zelf). Nu is er weer iets nieuws op gebied van GTST: er is een nieuwe app.

SC20140319-165258SC20140319-170405 SC20140319-170325

Na het succes van de vorige apps ‘Springlevend’ en ‘Wie is Tim’ is er nu midden in het seizoen een nieuwe app: ‘GTSTQuiz’-app. Je kunt de app een beetje vergelijken met Quizbattle: je daagt één van je vrienden via Facebook of een willekeurige speler uit om een quiz-ronde tegen jou te spelen en jij kiest een categorie naar keuze. Jij krijgt nu  vragen in deze categorie over verschillende onderwerpen: van GTST nu tot 25 jaar geleden. Dus mocht je nog niet zolang GTST kijken, dan kun je veel beantwoorden maar moet je ook wel eens gokken (zoals ik). Lees verder

Tips om je kledingkast op te ruimen

De lente begint bijna (nog maar 4 dagen) en daarom is het nu eens tijd om te gaan zitten (of staan) en de winterkleding uit de kast te doen. Mocht je zoals in mijn geval niet beschikken van extreem veel kleding kun je de winterkleding natuurlijk laten hangen, maar voor meer orde kun je altijd een paar tips volgen. 

1. ‘Het leven is een feestje, maar je moet zelf de slingers opvangen’.
Je moet het niet zien als een straf, maar juist als iets leuks. Hoe moeilijker je het voor jezelf maakt, hoe moeilijker het is. Maak er dus een feestje van. Oké, nee niet letterlijk een feestje maar maak het voor jezelf zo comfortabel mogelijk. Hapjes/drankjes en leuke muziek aanwezig? Dan kun je beginnen met het openen van je kastdeuren.

2. Makkelijke kleding aan
Op het moment van opruimen moet je makkelijke kleding aandoen, omdat er sommige t-shirts of broeken zijn waaraan je wellicht twijfels of ze nog passen. Als je makkelijke kleding aanhebt, kun je makkelijk switchen van outfit om te testen of een shirt nog past. Als een bijv. een shirt niet meer past dan kan die uit je kast blijven. Lees verder

Aankomende week minder actief..

Vanaf woensdag is er een grote kans dat er minder artikels online zullen komen (dus op sommige dagen niet). Ik ga alles op alles zetten om zoveel mogelijk artikels te maken met eigen gemaakte foto’s maar helaas begint mijn allerlaatste toetsweek van de havo woensdag. 

truee | via Facebook

Zoals de meeste van jullie weten zit ik in het eindexamenjaar van de havo. Mijn toetsweek begint woensdag (tot de woensdag erop) en als deze toetsweek erop zit heb ik gewoon (bijna) alle cijfers binnen voor mijn schoolexamen. Mijn schoolexamendossier bestaat uit cijfers die ik dit jaar heb gehaald en een paar cijfers van vorig jaar. In mei begint mijn centrale examen en daar ben ik nu al druk mee bezig. Lees verder